بہت سے لوگ اس صورتحال سے واقف ہوتے ہیں جب نچلے حصے میں ناکام جھکاؤ یا ٹرنک کی گردش کی وجہ سے پیٹھ کے درد میں تیزی سے اضافہ ہوتا ہے۔لیکن کبھی کبھی یہ تکلیف اتنی واضح ہوتی ہے کہ آپ کو خاموش رہنا پڑتا ہے اور کسی تکلیف دہ حالت میں رہنا پڑتا ہے۔اگر آپ سیدھے کرنے کی کوشش کرتے ہیں یا صرف حرکت کرنا شروع کردیتے ہیں تو درد پھر ظاہر ہوتا ہے۔اس طرح سے ریڑھ کی ہڈی کی اوسٹیوچنڈروسیس شروع ہوسکتی ہے۔
اس بیماری کی موجودگی کا کیا سبب ہے؟سب سے عام وجہ کشیرکا بوجھ کی غیر متناسب تقسیم ہے۔یہاں ایک سادہ سی مثال ہے۔
لوگوں کا ایک نمایاں حصہ بنیادی طور پر گستاخانہ طرز زندگی کی رہنمائی کرتا ہے۔نتیجے کے طور پر ، کچھ عضلات مکمل طور پر غیر فعال ہیں ، جبکہ دوسرے ، اس کے برعکس ، مسلسل تناؤ کی حالت میں رہتے ہیں۔یعنی ، یہ پتہ چلتا ہے کہ پٹھوں کا لہجہ صحیح طرح سے تقسیم نہیں ہوتا ہے۔اس کے نتیجے میں ، اس حقیقت کی طرف جاتا ہے کہ ریڑھ کی ہڈی کے مخصوص علاقوں میں ضرورت سے کہیں زیادہ دباؤ پڑا ہے۔
ہماری ریڑھ کی ہڈی کو اس طرح ڈیزائن کیا گیا ہے کہ وہ ایک خاص وقت کے لئے بھاری بوجھوں کا مقابلہ کرسکتی ہے۔لیکن یہ قابلیت الگ الگ معاملات میں ، بطور اصول ، ظاہر ہوتی ہے۔جب اوورلوڈ مستقل رہتا ہے تو ، انٹرورٹربرل ڈسکس کو کافی دباؤ پڑتا ہے اور ، بالآخر ، کشیرکا کے مابین پھوٹنا شروع کردیتے ہیں (یعنی ، ہرنیاس بنتے ہیں)۔اس کے علاوہ ، انٹرورٹیبلل ڈسکس کو پہنچنے والے نقصانات ریڑھ کی ہڈی کے اعصاب کو دباؤ میں لے جاتے ہیں ، جس کے نتیجے میں نام نہاد ریڈیکولر سنڈروم ہوتا ہے۔آخر میں ، پیٹھ کا بیمار علاقہ نقل و حرکت میں محدود ہوجاتا ہے ، اس شخص کو درد اور تکلیف ہوتی ہے۔
بیماری کی علامات
lumbar Osteochondrosis کی سب سے عام علامت یہ ہے کہ کم پیٹھ میں مقامی ہو جانے والا ایک ہلکا سا درد ہے۔کچھ معاملات میں ، یہ درد پیروں تک پھیلتا ہے۔
اس کے علاوہ ، مریضوں کو ٹانگوں میں درد کی شکایت ہوتی ہے جو انھیں بھاری وزن اٹھانے کے ساتھ ساتھ کھانسی یا چھینکنے کے وقت ، جب جسمانی پوزیشنوں کو تبدیل کرنے ، خاص طور پر ایک پوزیشن میں طویل قیام کے بعد محسوس ہوتا ہے۔
آسٹیوچنڈروسیس کا ایک بڑھاپا ریڑھ کی ہڈی کے پٹھوں کو غیر ضروری حرکت کرنے اور اوورسٹرین بنانے میں ناکامی جیسے علامات کے ساتھ ہوتا ہے۔جب سردی کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ، نام نہاد لمباگو ظاہر ہوسکتا ہے ، یعنی کمر کی پیٹھ میں شدید درد ہوتا ہے۔
بیماری کی دیگر علامات میں شامل ہیں:
- ہنس کے ٹکرانے اور پیروں کی جھلکیاں
- رانوں ، ٹانگوں اور کولہوں میں حساسیت کی ناکامی۔غیر معمولی معاملات میں - پاؤں میں بھی؛
- پیروں میں شریانوں کے درد (نبض غائب ہونے تک) ، ٹانگوں کی ٹھنڈک۔
- پسینے کی خلاف ورزی؛
- خشک جلد کی موجودگی اور درد کے لوکلائزیشن کی جگہوں پر اس کے چھیلنے۔حساسیت کا نقصان ممکن ہے۔
دیگر علامات ان معاملات کے لئے خاص ہیں جب آسٹیوچنڈروسیس ریڑھ کی ہڈی کی چوٹکی سے متعلق ہیں:
- پیشاب کرنے اور شوچ کرنے میں ناکامی؛
- جننانگوں یا مثانے کی غلط حساسیت۔
آخر میں ، یہ ضروری ہے کہ کشیرکا کی عدم استحکام سے پیدا ہونے والے اضافی علامات کو نوٹ کرنا:
- مردوں میں طاقت کی خلاف ورزی علامت کے طور پر کام کرتی ہے۔
- خواتین میں - بیضہ دانی ، بچہ دانی اور اپڈیج کے ساتھ مسائل۔
لمبر اوسٹیوچنڈروسیس کا علاج
زیربحث بیماری کے علاج کا مقصد ہے:
- ریڑھ کی ہڈیوں کو متاثر کرنے والے عوامل کا خاتمہ؛
- مکمل جسمانی سرگرمی کی بحالی؛
- تمام ابھرتی ہوئی پیتھولوجیکل تبدیلیوں کا خاتمہ۔
یہ تمام کام آسٹیوچنڈروسیس کے علاج کے ہر مرحلے پر حل کیے جاتے ہیں ، جس کے نتیجے میں مشترکہ مقصد حاصل ہوتا ہے - مریض کی مکمل بحالی۔
علاج کے 4 مراحل ہیں ، جن میں سے ہر ایک پر ہم غور کریں گے۔
پہلا مرحلہ طبی امداد کی فراہمی ہے جس کا مقصد درد کی علامت کو ختم کرنا ہے۔اس طرح کی امداد کسی بھی طبی ادارے میں مہیا کی جاتی ہے ، اور یہ بھی آزادانہ طور پر مہیا کی جاسکتی ہے۔ہم اینستیکٹک کاک ٹیل لینے ، کمپریسس لگانے اور رگڑنے کے بارے میں بات کر رہے ہیں۔
دوسرے مرحلے میں ، علامتی علاج پہلے سے ہی جاری ہے ، اس دوران ینالجیسک ناکہ بندی لگائی جاتی ہے اور واسوڈیلیٹنگ دوائیں لگائی جاتی ہیں ، مثال کے طور پر ، بارالجن یا نیکوٹینک ایسڈ کا حل۔پانی کی کمی کی دوائیں بھی استعمال ہوتی ہیں۔
علاج کے جراحی طریقوں کا اطلاق بھی یہاں کیا جاسکتا ہے۔یہ شامل ہیں:
- محدود جہازوں ، اعصاب کی کڑاؤ omp
- ہرنیا کا خاتمہ؛
- داغوں ، چپکنے اور ہڈیوں کی نشوونما کا خاتمہ - ہر وہ چیز جو درد کا سبب بنتی ہے۔
- انٹرورٹربرل ڈسکس کے مصنوعی ادویات کا استعمال۔
- متاثرہ vertebrae کی تعین کو یقینی بنانا.
بحالی کی مدت کی لمبائی اس بات پر منحصر ہے کہ کس طرح کی سرجیکل مداخلت استعمال کی جائے گی۔آج ، کم ٹرومیٹک لیزر مداخلتیں بڑے پیمانے پر پھیلتی ہیں ، جب لیزر ٹکنالوجی کا استعمال کرتے ہوئے مائکرو چیرا انجام دیا جاتا ہے۔ایسے معاملات میں ، بحالی میں صرف کچھ دن لگتے ہیں۔
تیسرا مرحلہ نیورولوجسٹ کے ذریعہ علاج ہے۔اس مرحلے پر ، آسٹیوچنڈروسیس کی مخصوص شکل اور مرحلے کا تعین کیا جاتا ہے ، طویل اداکاری کے ہارمون متعارف کروائے جاتے ہیں ، اور مناسب تھراپی کا مشورہ دیا جاتا ہے۔اور اس مرحلے کے فورا. بعد ، وہ اگلے ، چوتھے ، کے فریم ورک کے اندر چلے جاتے ہیں جس کے کھوئے ہوئے افعال کو بحال کیا جاتا ہے۔
جسمانی ورزشیں
یہ علاج معالجہ ہے جو اوستیوچنڈروسیس کے علاج میں چوتھے مرحلے کے مشمولات کا تعین کرتا ہے۔عام طور پر ، پیدا ہونے والی پریشانیوں کو ختم کرنے کا سب سے مؤثر طریقہ ورزش ہے۔یقینا ، مثبت نتیجہ حاصل کرنا اسی صورت میں ممکن ہے جب آپ باقاعدگی سے مشقوں کا مناسب سیٹ انجام دیں۔ایک مثال کے طور پر ، ہم ایک ممکنہ کمپلیکس دیں گے:
ورزش 1
شروعات کا مقام: کسی فلیٹ اور مضبوط سطح پر (اپنی پیٹھ پر) لیٹ جائیں اور اپنے ہاتھ اپنے جسم کے اطراف پر رکھیں۔
ایکشن: اپنی پیٹھ کو محراب کریں اور زیادہ سے زیادہ اپنی ریڑھ کی ہڈی کو بڑھانے کی کوشش کریں۔
مقدار: ورزش کو کم از کم 5-6 بار دہرائیں۔
ورزش 2
شروعاتی پوزیشن: پچھلی ورزش کی طرح۔
عمل: اپنے بازو اوپر کھینچیں اور آسانی سے بڑھائیں۔اپنی پیٹھ کو تنگ نہ کرنے کی کوشش کریں۔
مقدار: 3-4 تکرار کافی ہیں۔
ورزش # 3
شروعات کا مقام: اپنے پیٹ پر لیٹ جاؤ اور اپنے بازوؤں کو اپنے اطراف سے نیچے کرو۔
ایکشن: اپنی پیٹھ کو گول کرو ، اسی وقت اپنے کندھوں کو سخت کرو۔اس طرح اپنی ریڑھ کی ہڈی کو بڑھائیں۔
مقدار: ورزش کم سے کم 5 بار کرنے سے بہتر ہے۔
ورزش 4
شروعاتی پوزیشن: پچھلی ورزش کی طرح۔
عمل: جسم کے نچلے حصے (پہلے بائیں طرف ، پھر دائیں) کے ساتھ ہموار مڑیں۔اسی وقت ، اپنی پیٹھ کو فرش پر فلیٹ رکھنے کی کوشش کریں۔
رقم: بہترین آپشن 3-4 تکرار ہے۔
لہذا ، lumbar Osteochondrosis کے علاج کے دوران ، یہ ضروری ہے کہ بیماری کے تمام نشانوں کی نشاندہی کریں ، احتیاط سے ان کا جائزہ لیں اور مناسب اثر کو یقینی بنائیں ، بشمول جمناسٹک مشقوں کی کارکردگی کے ذریعے۔